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Gracias por compartir con nosotras estos consejos.
Tengo una duda, cuando hago la contracción del suelo pélvico noto que contraigo casi más el ano. Es normal? O es que no lo hago bien?
Me parece muy interesante todo lo que estoy viendo en los vídeos y en tus explicaciones. Gracias
Me ayudas mucho, gracias por la información.
Imparable 💪🏻
Gracias por la información, pensé incluso en operarme,pero creo que lo mio con un poco de voluntad es mejorable
Gracias por toda la información. La verdad, creía que no tenía solución. Acabo de cumplir 50 y he notado muchas cosas en mi cuerpo que tienen mucho que ver con hacerse mayor. Una de ellas son las pérdidas de orina y si tiene solución, hay que ponérsela. Gracias.
Muchas gracias por todo. Yo no sabía lo de las bolas chinas , así que me ha sido de mucha ayuda.
Sorprendida con las bolas chinas. Afortunadamente, yo las tengo, pero nunca me gustaron mucho y prácticamente ni las he usado.
Gracias.
Gracias por todo lo que estás haciendo por nosotras. Nunca pensé que tendría solución y que simplemente por ser mamá y/o la edad había que hacerse a la idea (como otras cosas) de que es ley de vida esto