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Me alegra mucho , poder escuchar tus consejos y ejercicios.
No usare las bolas chinas. 😂
Muchas gracias.
Imparable
Muchas gracias ppr toda la ingormacion
Estaba dispuesta a comprarme unas bolas chinas pensando que me ayudarían, pero he entendido perfectamente que al principio con mi incontinencia urinaria solo me empeoraría.
Por otro lado ye de trabajar en soltar mi diafragma.
Encantada de escucharte.
me alegra mucho poder ayudaros
Gracias por tus explicaciones.
Una cuestión muy unida a las pérdidas de orina y que no se ha comentado es el escape involuntario se gases. Yo creo que va unido a la perdida de orina, no?
A mi me preocupa también, me he visto en alguna situación comprometida.
me lo anoto para la sesión de dudas del jueves 🙂
Me encanta, he estado varias veces para comprarme las bolas chinas y ahora se que no. Aparte empiezo a ver resultados, gracias
wowwww, me encanta cuando veis resultados!! Y eso que no hemos terminado aún 🙂
Muchas gracias por tus explicaciones. Ya lo estoy poniendo en practica 💪
Me ha encantado todo lo que has contado hoy y no puedo esperar avllegar a casa para empezar con los ejercicios .
Muchísimas gracias por tanta información….
jo me alegro un montón. Gracias a ti por acompañarme! Atenta que aún queda más
Imparable.
Gracias por todo, yo que tengo bolas chinas nuevas 🤦🏻♀️🤣🤣🤣.
Las explicaciones muy buenas y fáciles.
jajajja, oye que yo también las recomiendo… pero en determinados casos… no de forma rutinaria y cómo la panacea
Seguiré todos tus consejos a rajatabla