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IMPARABLE muchas gracias!!
Aluciné con lo de las bolas chinas 😳😳, jajajajajaja
siiii, suele causar ese efecto jeje
IMPARABLE
Muchas gracias
IMPARABLE
Gracias por los consejos …pero m gustaría q la clase d mañana fuese a otra hora ….a esa hora estoy trabajando …..
la clase del jueves intentaré grabarla pero nunca se sabe con la tecnología, te animo a estar atenta a mis mensajes.
Muchas gracias por todos los consejos. Ahora solo queda que hagamos la parte que nos toca!!
Espero conseguirlo!
Ánimo Eva María! Es una carrera de fondo pero donde no se tarda en ver resultados. Tú puedes!
Repito Arantxa lo que te comenté al rellenar el formulario. Días 2°y 3° (hoy) sin pérdidas. Me parece INCREIBLE !!!
GRACIAS seguiré con tus propuestas ! Y ejercicios.
Toma!! No sabes cuánto me alegro, y claro! No lo dejes!! 💪💪
IMPARABLE
Hola Arantxa, intento hacer los ejercicios pero no llego a los 4 segundos, me desespero.
Me agobia mucho, no poder saltar, tener que tener muchísimo cuidado al hacer esfuerzos, incluso tener que cruzarme de piernas cuando estornudo o toso.
Me está cambiando mi forma de vida.
Me gustaría volver a ser la misma, soy una chica deportista en mi poquísimo tiempo que tengo y me frusta mucho que me esté sucediendo la incontinencia urinaria.
Por cierto, tengo las claves, sigo todos los pasos, pero el vídeo 2 y 3 de premio no me aparecen, y tampoco me llegan al correo, no querría perderme los.
Imparable
Hola María, te entiendo perfectamente, de hecho a mí me pasó cuando era joven y hacía deporte. Mi consejo es que merece la pena que trabajes tu suelo pélvico, poco a poco llegarías a hacer bien los ejercicios y verías mejoría.
En cuanto a los vídeos de regalo, están en sus respectivas páginas justo después del botón del formulario de trabajo, verás que aparece como un vídeo con fondo negro y en el cual hay un hueco para introducir cada una de las contraseñas de cada día (recuerda ponerlas como vienen, todo minúsculas, sin espacios y sin tildes). Espero que estas indicaciones te sirvan y puedas verlos! Ánimo!
IMPARABLE¡¡¡¡
¡IMPARABLE! Gracias por todo.