Las cookies son pequeños archivos de texto que las páginas web pueden utilizar para hacer más eficiente la experiencia del usuario.
La ley afirma que podemos almacenar cookies en su dispositivo si son estrictamente necesarias para el funcionamiento de esta página. Para todos los demás tipos de cookies necesitamos su permiso.
Esta página utiliza tipos diferentes de cookies. Algunas cookies son colocadas por servicios de terceros que aparecen en nuestras páginas.
En cualquier momento puede cambiar o retirar su consentimiento desde la Declaración de cookies en nuestro sitio web. Obtenga más información sobre quiénes somos, cómo puede contactarnos y cómo procesamos los datos personales en nuestra Política de Privacidad.
Explorada!! Y tengo más que aprender !! Gracias
Yo no he podido rellenar ninguno de los formularios, no me deja el movil.
Pero estoy muy contenta con los videos
Gracias por tu dedicacion. EXPLORADORA.
gracias!!
EXPLORADORA. Me he identificado con una de tus pacientes, no me acuerdo del nombre pero después de una valoración por fisio solo de diastasis y siendo esta negativa, empecé una recuperación con hipopresivos de dos partos muy seguidos, recupere abdomen, desaparecieron dolores de espalda, y me encontraba mejor en general, pero me llevé un prolapso de regalo.
El tema del dolor lumbar es muy frecuente y no solemos relacionarlo.
Arantxa gracias por la información que nos compartes. Sin saberlo hago varias cosas mal. Entre ellas que pensando que mejoraba la fuerza del suelo pélvico para evitar las pérdidas cuando hago pis voy cortando y soltando el flujo. No lo haré más! También hago fuerza para hacer pis cuando siento que tengo ganas de hacer pero no me sale porque hice hacía poco; y también forzar para hacer «dos». Muchas gracias! también ha sido nuevo para mi saber que mi deslizamiento de vértebras L5S1 puede estar influyendo en las pérdidas de orina. Gracias 👍🏻
Yo cometo varios de estos errores, como el pis de precaución, beber poca agua ( puede ser q por eso sea tan estreñida…) y el de empujar… Intentaré remediarlos
EXPLORADORA! Me parece muy útil conocer lo errores. Yo soy de quienes van al WC de manera preventiva y, en menos de media hora necesito ir de nuevo, sobre todo si bebo algo. Por eso también heno lo mínimo.
EXPLORADORA!!!
EXPLORADORA
Exploradora.
Aplicando tus consejos.
De pequeña para enseñarm a hacer pis, cuando tocaba, nos mojavan las manos en el grifo del lavabo, o dejaban correr el agua para que nos entrasen ganas. Problema de adultas , los dias de lluvia nos vamos haciendo pis todo el dia.
Tal cuál, simpre digo que muchos de estos problemas viene de la educación que nos han dado. Vamos a por el cambio!
Exploradora! Hace unos años ,estuve yendo a un fisio ,por dolor en relaciones sexuales ,me enseño a como explicarme y hacer los ejercicios de contraer y relajar ,mi problema es que no se relajar el músculo y por ello el dolor y también la perdida de pis,gracias Arancha
No puedo entrar con el código, me pone error
Ahora sí pude, muchas gracias por toda la info. Yo hago 2 de los errores que nombraste, cómo pis de precaución y el de empujar más que nada para hacer lo segundo. Me ha quedado la costumbre porque era estreñida y ahora ya no. Pero no sabía que hacer fuerza hace mal al suelo pélvico.
Yo de los errores el que más hago es el pis de precaución y también cometo el de falta de hidratación y algunas veces el de empujar.