Las cookies son pequeños archivos de texto que las páginas web pueden utilizar para hacer más eficiente la experiencia del usuario.
La ley afirma que podemos almacenar cookies en su dispositivo si son estrictamente necesarias para el funcionamiento de esta página. Para todos los demás tipos de cookies necesitamos su permiso.
Esta página utiliza tipos diferentes de cookies. Algunas cookies son colocadas por servicios de terceros que aparecen en nuestras páginas.
En cualquier momento puede cambiar o retirar su consentimiento desde la Declaración de cookies en nuestro sitio web. Obtenga más información sobre quiénes somos, cómo puede contactarnos y cómo procesamos los datos personales en nuestra Política de Privacidad.
Lo de por si acaso súper habitual
COMPROMETIDA
EXPLORADORA. Creo q la auto observación es algo innato …desde bien jovencita conozco mis geniales y lamentablemente, desp de mi segundo parto me di cuenta de q mi vulva había cambiado de aspecto y ya no ha vuelto a ser la q era . Acepto la responsabilidad de ser madre para con mi cuerpo . Mi cuerpo cuenta mi historia, es innegable . Los partos instrumentales no respetan la anatomía de las smsujeres y desp nos dejam olvidadas cn secuelas q para ellos son normales . Vergonzoso
Por desgracia muchas veces es así, no nos hacen caso, nos infantilizan o nos dicen que es normal y son problemas graves. Me alegro de que te conozcas y de que estés aquí para mejorar.
Error 4 de 4 , aprendiendo mucho y agtadecida
Yo, interrumpía el chorro de pis 2 o 3 veces al orinar pensando que ese ejercicio era bueno
Es muy frecuente aún por desgracia, pero ya tienes el camino correcto!
EXPLORADORA
Excelente la clase de hoy, tengo 2 aÑos con dolor lumbar e incontinencia, y aún me parece increible que tenga uno que ver con lo otro. wao
Si es que somos 1, está todo relacionado
Exploradora…n bebo mucha agua…hay veces q voy al baño sin desear hacer xq voy a salir o directamente aguanto un monton antes d ir…xq estoy ocupada o estoy d viaje…cn sus aclaraciones le aseguro mejorar
Mi gran error: pis de precaución y no tomar agua para evitar ir al baño. Gracias por compartir tanta experiencia.
Exploradora! A ver si me sale bien
Exploradora . Mi error es empujar al defecar por estreñimiento
Muchas gracias por explicar tan claramente los errores que cometemos. Yo particularmente no bebo suficiente agua y hago fuerza cuando evacuo. Trataré de corregirlos. También me comprometo a ser EXPLORADORA
Exploradora … gracias no me idrataba . O antes de ir al ginnacio iva al baño sin tener ganas ..
EXPLORADORA COMPROMETIDA.
Definitivamente tengo que expresar que este reto me está instruyendo ricamente. Arantxa siempre agradecida de ti. hace no mucho, me exploré con el dedo y sentí una como bombita que al tacto se sentía como cuando las bombas de las fiestas infantiles se están desinflando. la acaricie y presione suavemente hacia arriba (ignoro si esa bombita es algo normal dentro de nosotras, porque nunca me había dedicado a la exploración) y resulta que siento que ocurrió algo bueno porque sin duda deje de correr con esa emergencia que me da cuando pum me entran las ganas de hacer la pipí. ojala puedas comentar algo de esto por favor… y también de eso que me resulta tan curioso de no poder aguantar las ganas de hacer pipí cuando entro en lugar frío aun habiendo acabado de hacer la pipí…
ABRAZOS INFINITOS POR TANTO BIEN…
wow, me es muy difícil saber qué es lo que tenías, pero si te fue bien, ¡genial!
Me apunto lo otro para el directo a ver si me da tiempo a todo, jeje