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Gracias por tus consejos y el animo que nos infundes. Yo llevo muchos años con pérdidas de orina y sin hacer nada por mi parte. Sí, he ido a fisios, pero me pasaba lo que contaste en el vídeo, eran ellos los que trabajaban en esa sesión y después yo no hacía mis deberes en casa. Con lo cual, esto ha ido a peor, y ahora sí que ya me preocupa pues empieza a ser un poco limitante.
En este momento me preocupa no poder ver el ultimo video de este reto, al ser en directo y por la hora en que se realizará ( estaré trabajando) me lo voy a perder. ¿ Habrá alguna forma de poder verlo? ¿Quedará grabado?
Muchas gracias.
Hola Pilar es fundamental eso que dices, creo que es mejor tener los medios y tomar acción una misma para encontrar mejores resultados y sobretodo más integrados. En cuanto al último día intentaré grabarlo y espero que no haya ningún fallo técnico 🤞 Ánimo y sigue trabajando tu sueño pélvico!!
EXPLORADORA. Mi error siempre es el pis de por si acaso. Aunque sé que es contraproducente, me da miedo no encontrar después un sitio para poder hacer pis
Exploradora
Antes no sabía cómo se hacía y sino hacia bien, pero ahora lo voy a hacer y lo voy a dar todo
Eso es!! Me alegro de que te haya servido y ahora puedas hacerlo. Tú puedes!!
Si yo también cometía 2 tipos de errores como ir al baño que tengo sensación de hacer pipi y al final una gota o como iva al baño y cortaba
el pipí porq según me dijeron que eso me ayudaría y claro que sí voy a ser exploradora y luego a por los ejercicios gracias por todos
Gracias a ti!!
Si yo también cometía 2 tipos de errores como ir al baño que tengo sensación de hacer pipi y al final una gota o como iva al baño y corba el pipí porq según me dijeron que eso me ayudaría y claro que sí voy a ser exploradora y luego a por los ejercicios gracias por todos
Exploradora! . Mis errores son: pis por precaución y los otros dos vienen dados por el primero: falta hidratación (previsión de no poder ir al baño si estoy fuera) y empujar el suelo pelvico (si hace poco que he ido al baño).
Aprendo mucho, estoy muy agradecida contigo por todo lo que haces. EXPLORADORA
Exploradora.
Por mis problemas de estreñimiento siempre empujaba. A partir de ahora ya se que no he de hacer. Gracias
Me alegro Vane, es importante no empujar para no dañarnos con el tiempo. Ánimo!!
Dándolo lo todo!!!! Soy una exploradora. Ahora a por los ejercicios