Las cookies son pequeños archivos de texto que las páginas web pueden utilizar para hacer más eficiente la experiencia del usuario.
La ley afirma que podemos almacenar cookies en su dispositivo si son estrictamente necesarias para el funcionamiento de esta página. Para todos los demás tipos de cookies necesitamos su permiso.
Esta página utiliza tipos diferentes de cookies. Algunas cookies son colocadas por servicios de terceros que aparecen en nuestras páginas.
En cualquier momento puede cambiar o retirar su consentimiento desde la Declaración de cookies en nuestro sitio web. Obtenga más información sobre quiénes somos, cómo puede contactarnos y cómo procesamos los datos personales en nuestra Política de Privacidad.
Si
me e explorado hacia tiempo que no me veía.creo que hago bien los ejercicios Kegel.
El pis de por si acaso 🤦🏻♀️
Ya nunca más 👍🏼
Esa es la actitud 🙂
Yo cometo el primer error…no bebo todo el agua que debería por miedo a tener incontinencia de urgencia….si no sé que va a haber baño cerca no bebo agua….y también soy de las que antes de salir de casa voy al baño por di acaso….y también cometo el de empujar ya que sufro estreñimiento crónico y no hay manera….
Claro, todo esta relacionado, a. ver si puedes ir implementando estos pequeños cambios que os voy indicando estos días. ¡A por ello!
Constancia!!!. Que planchas, ejercicios, q lees ejercicios…
Lo mejor un planning
Comprometida
Exploradora, comprometida e ilusionada.
Toma ya!!
Explorada!!!
Exploradora y comprometida
Exploradora y comprometida.
Gracias por las información y los ejercicios.
Yo use bolas chinas que me recomendó mi ginecóloga.
Solo las usé un tiempo.
Atenta al reto que igual agradeces no haberlas usado…
Explotada y con buena contracción