Día 2

Esta entrada tiene 752 comentarios

1. 

   Patricia 21/11/2023 Responder

   Exploradora. Uff y pensaba que lo hacía bien. Gracias por todo

2. 

   Maria 20/11/2023 Responder

   Tengo inquietud para saber más sobre el tema que nos ocupa

3. 

   Carmen 20/11/2023 Responder

   EXPLORADORA
   Pis por precaución y empujar.
   Cómo es la respiración correcta cuando hago los Kegel?

4. 

   Vanesa 20/11/2023 Responder

   Hola Arantxa, pues creo que sé dónde puede estar mi problema, en el abdomen, que tengo que ejercitarlo, tengo desde hace muuuucho tiempo muchas molestias lumbares, de no poder levantarme, y posiblemente sea eso, porque yo noto perfectamente cuando contraigo, no sé, iremos viendo, muchísimas gracias.- EXPLORADORA!

5. 

   Catalina Convers 20/11/2023 Responder

   Muchas gracias a ti por tu generosidad, de todo se aprende.creo tener prolapso de vejiga y de vagina

6. 

   mari carmen 20/11/2023 Responder

   Muchas gracias me ha servido de mucho EXPLORADORA

7. 

   Sabina 20/11/2023 Responder

   No me va la contraseña… he probado con y sin espacios, con mayúsculas y minúsculas… no se q hago mal.
   La clase de hoy me motiva para intentar volver a coger una rutina….ya llevo muchos años con una mixta,… MUCHISIMAS GRACIAS!!!!
   EXPLORADORA!!!

   1. 

      Arantxa Saldise 21/11/2023 Responder

      Hola Sabina!
      La contraseña es en minúscula y todo junto. Lo hemos comprobado y funciona correctamente 😕
      Comprueba que estés introduciendo la contraseña del vídeo extra del día 2 y sin espacios 😉

      1. 

         Margarita 21/11/2023 Responder

         No se ni como ni por donde empezar, lo veo un mundo

8. 

   Charo 20/11/2023 Responder

   Voy a intentarlo , gracias, muchas veces los cometo ahora ya se que no son buenos

9. 

   MARCELA 20/11/2023 Responder

   sigo comprometido….
   errores….el pis por si acaso
   fuerza para hacer pis y caca
   me estas ayudando mucho
   muchas gracias….hasta mañana111

10. 

    Stefania 20/11/2023 Responder

    buenisimo sigo aprendiendo mucho, gracias

    1. 

       Arantxa Saldise 21/11/2023 Responder

       ☺️