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Gracias!! Me he quedado súper sorprendida con lo de las bolas chinas!!
Mañana estaré trabajando, pero si lo grabas o lo envías ya estaré atenta
Gracias por tu tiempo!!
El directo de mañana y la 4º clase intentaré colgarlo pero no prometo nada, espero que no haya ningún problema con la grabación y como nunca se sabe no me comprometo. Atenta al email que si la hay la mando…
IMPARABLE
Imparable
Yo mañana tengo cita medica a las 11:30 no creo qu pueda ver el video. Lo dejaras grabado?
Haré lo que pueda pero no lo puedo asegurar, esperemos que todo vaya bien!
Por favor!! Grabarlo para verlo por la tarde, a esa hora trabajo y es imposible conectarme, mi incontinencia es de emergencia, no me da tiempo a desnudarme y zas de escapó no puedo parar el chorro🥹🥹🥹
Haré todo lo posible pero siempre puede surgir algo…
Arantxa, los conos vaginales de distintos pesos, en la cajita viene 5, son recomendables?? A mí me los ha aconsejado el ginecólogo.
Me apunto la duda para mañana… pero creo ya te imaginas la respuesta ¿verdad?
IMPARABLE! Gracias por hacer que no nos sientan solas con este problema
Imparable. Acabo de ver los videos y hacer los ejercicios. Hago Pilates y hacemos cositas que has nombrado, pero claro, yo no era consciente de que todo ello beneficia al suelo pelvico, cosa q me alegra. Aún así, quiero zanjar (presente) y mantener a raya este tema ( trabajar para un buen futuro), pues creo q me puede llegar a afectar en otras áreas futuras de mi vida. Gracias.
Mañ x la mañ me encontraré en el trabajo.
Si no puedes grabar el video, me pondré en contacto vía email para seguir con mi reto.
Un saludo.
Claro que sí, intentaré grabarlo, espero no surja nada… Hablamos el jueves de todas formas para continuar con tu reto y ZANJAR el tema (me ha encantado)
Me ha encantado!!!
Lo explicas genial!!!!!
Mil Gracias
Yo hago hipopresivos un dia a la semana y mejore pero no me olvide de las perdidas, ahora ya aprendi que hay que trabajar cada dia.
Pero si me gustaria saber como saber si estas haciendo bien las contracciones.
Gracias corazon
Gracias 🙂 Un día es poco e hipopresivos solo es posible que también. Igual que no todo es kegel… Me apunto la duda para mañana
Muchas gracias, tendré en cuenta tus consejos: sobre todo el del pipi de por si acaso, que lo llevo haciendo años y años, no se si podré corregirlo a estas alturas!!!!!
Seguro que sí!
IMPARABLE! Me a ha encantado toda la información que nos has dado y empezar a coger la rutina.sigo poco a poco .mil gracias un saludo.
Me alegro mucho
Gracias por tus consejos y tus ejercicios que estoy poniéndolo en práctica, yo utilizo la copa menstrual y las bolas chinas, creía que venía bien para la incontinencia, espero que con el tiempo me ayude, estoy en espera de la cirugía pero seguiré haciendo los ejercicios
Es una genial idea!